Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 75,08g | Eiwit: 169,49g | Kolhy: 124,84g.
Ontbijt: Roma Sari Gandum, Putih Telur Matang, Tempe, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Lunch: Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Goreng. Diner: Tahu Kukus, The Protein Works Whey Protein 80, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|