Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2014
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 81,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3108 kcal
|
Vet: 89,16g | Eiwit: 154,45g | Kolhy: 423,96g.
Ontbijt: Jacobs Cappuccino (10g), Roggenbrötchen, Mandarine, Apfel, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Banane, Becel Leicht, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Dulano Kochschinken. Lunch: Butter, Erlenhof Karottini, Gurke (mit Schale), Subway Veggie Patty. Diner: Grafschafter Weizenknusperbrot, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Milsani Speisequark Magerstufe. Snacks/Andere: Hitschler Kaubonbon Dragees, Kinder Milchschnitte, Brüggen Sunny Schoko ohne Zuckerzusatz. meer...
|
|
3491 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren en 5 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fluffel's Gewicht Geschiedenis
|