Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2022
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 66,08g | Eiwit: 87,46g | Kolhy: 147,31g.
Ontbijt: Risoles, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Putih Telur, Samyang Samyang Cheese, Fiesta Beef Slice. Diner: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Lee Kum Kee Saus Tiram, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Telur Rebus, Kismis (tanpa Biji), The Laughing Cow Belcube, Cimory Greek Style Yoghurt. Snacks/Andere: Salak. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anggi Tanjung's Gewicht Geschiedenis
|