О 😊 какая красотища! Жареную картошку не ем, но вот от вареной с тем же самым не отказалась бы) Давно не ела такую рыбку, но очень люблю 😊
07 feb 22 door lid: KATe_RINa1709
|
Если жарить себе 200г картошки и 15 г масла, то 300ккал не так уж и много, как кажется) Ещё и масло на сковороде остаётся
Копчёная скумбрия это любовь, только вот стоит конечно соответствующе
07 feb 22 door lid: Alinamalina1221
|
Рыба с овощами разве не ПП?😂
07 feb 22 door lid: OnionH8er
|
девочки👭 масло растительное нужно учитывать в каллорийность на котором готовим?
07 feb 22 door lid: karolinanikitina463
|
записывайте как жареное все продукты есть же в базе. если льете литрами то лучше конечно записывать отдельно :)
07 feb 22 door lid: iveeskela
|
Обычно вписывала. Ну там куриная печень отдельно + 10 г муки + отдельно 10 г масла
07 feb 22 door lid: Alinamalina1221
|
если начать употреблять его с рыбы, то очень даже пп, после белковой и жирной пищи глюкоза хуже усваивается, соответственно и в жирочек ничего не отложится, либо в минимальном обьеме. Важно по большому счету не то, что ты ешь (хотя небольшие ограничения нужны), а как ты это ешь и когда
07 feb 22 door lid: dmitriipertsev
|
Дмитрий, откуда вы такое взяли? если у меня например хорошая ферментативная система то ей посрать в каком порядке я напехаю в себя вкусняшки и в каком объеме. все переварит и перемолет и усвоит. не путайте пухадеек :)
07 feb 22 door lid: iveeskela
|
У всех все плюс минимум одинакого устроено в организме, если нет хронических заболеваний. А для влияния белковой и жирной пищи на усвоение глюкозы и сахаров исследования проведены
07 feb 22 door lid: dmitriipertsev
|
dmitriipertsev, хм, интересно как у вас, да вот только объясните, какую по вашему связь имеют ГЛЮКОЗА и ЖИР? 🤣🤣🤣
07 feb 22 door lid: uleydudu
|
07 feb 22 door lid: СветаСС90
|
я на базу готовых блюд никогда не ориентируюсь только когда не знаю сколько и чего было, а так всегда считаю отдельно и масло когда готовлю тоже учитываю. Раньше не делала этого и было не понятно что. все же готовят по разному нет единого рецепта, которым пользуются все без исключения, там чуть больше положили, тут чуть меньше, переборщили с солью, не положили соль, жарили на сухой сковороде, налили литр масла на 100 грамм картошки
07 feb 22 door lid: natalabelova92
|
07 feb 22 door lid: Анна Яркая
|
ужас, как вкусно!!!!!!!!!!!!!!!!!
07 feb 22 door lid: Анна Яркая
|
07 feb 22 door lid: n11bikeeva
|
Реальный кайф 😊 аж слюна брызнула и в пузе заурчало 😆
08 feb 22 door lid: HelgaCovano
|
08 feb 22 door lid: Иришка 84
|
KATe_RINa1709, добрый день 🌹 спасибо🤗
08 feb 22 door lid: Ammerlin
|
08 feb 22 door lid: Ammerlin
|
dmitriipertsev уж не знаю связано ли с тем, что я сначала съела кусок рыбы, но на весах прибавки нет😄
08 feb 22 door lid: Ammerlin
|