Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2022
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 38,82g | Eiwit: 53,69g | Kolhy: 226,45g.
Ontbijt: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung. Lunch: Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Saus Tomat, Tomat Merah, Ikan Bandeng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tomat, Ikan Bandeng, Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Andere: Melon. meer...
|
|
1666 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 minuut, Kleding Wassen - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loevera's Gewicht Geschiedenis
|