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Oi
Começo de semana com horário de verão, causa muitas mudanças em nosso organismo, infelizmente foge ao nosso controle, o que precisamos fazer e tentar tornar tudo mais normal possível e ir adequando aos poucos.
PALADAR EVOLUÍDO!
Eu nem imaginava que iria gostar de algumas coisas que hoje adoro, aprendi que se não colocar temperos artificiais nos alimentos e sim usar apenas ervas frescas e sal rosa do himalaia os alimentos ganham outro sabor e aromas, tudo fica mais saboroso.
Aprender a apreciar um bom chá, também requer um paladar evoluído, se não vai ser uma água suja rsrsrsr
Beleza é verdade, verdade é beleza! Quando passamos a nos amar, passamos e observar mais a beleza das coisas e quando queremos de verdade chegar a um objetivo somos firmes, porque aquela roupa da vitrine ou aquela que vc não entra mais, vai lhe cair bem, a beleza das coisas supera a delícia momentânea de comer!!!
É isso torne realidade seus desejos, ótima semana!!! bjosssss
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1131 kcal
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Vet: 30,14g | Eiwit: 76,01g | Kolhy: 140,20g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Activia Ameixa Zero, Psyllium, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado. Lunch: Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor, Berinjela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Cereja, Rabanetes, Alface, Rúcula, Cebolas, Azeitonas Verdes. Diner: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Amoras, Goji Berry, Nestlé Papinha de Carne, Legumes e Mandioquinha, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Pêssegos, Président Queijo tipo Fromage Fondu. Snacks/Andere: Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Clara de Ovo Cozida, Maçã, Banana-Maçã, Molico Leite Desnatado. meer...
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2686 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 uren. meer...
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