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No siempre es la comida mas divertida, pero si la que nutre, para llegar a cumplir con proteinas que buenas amigas que son las claras!
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1263 kcal
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Vet: 27,70g | Eiwit: 120,40g | Kolhy: 139,27g.
Ontbijt: Ciruela, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Palta Hass, Clara de Huevo, Huevo, Aceite de Coco, Cebollas, Morrón, Tomates, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio, Zumo de Limón. Diner: Manzana Verde, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ampk Protein, Dia Queso Danbo Light, Clara de Huevo, Zapallito Verde, Calabaza. Snacks/Andere: Grandiet Tutucas, Durazno. meer...
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1557 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 55 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
gente como que ella va a comer y tirar lo que se le de la gana, no les preguntó nada, ustedes que saben si quiere reducir las grasas de esta comida por eso no consume las yemas?
08 feb 22 door lid: ValentinaG97
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Valen que comentario del bien !!! Y si total, uno se fija que come que quiere y que no 🤍 acá ladran por que si uno come más o menos o le quita o le pone algo jaja, yo últimamente comencé a compartir con fotos pero después de este par se me fueron las ganas, a todo le van a encontrar algo que juzgar
08 feb 22 door lid: Bluhp
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Si mal hay gente que es muy pesada y lo único que sabe hacer es criticar o buscar el error en todo. Como si ellos hicieran todo bien, cosa que si fuese así no estarían en esta app.
08 feb 22 door lid: ValentinaG97
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Seguí posteando lo que te guste Sara! Hay un empezar a ignorarlos y solo borrar comentarios. Que me diste una buena idea con tus comidas!
08 feb 22 door lid: ValentinaG97
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en todos los post siempre se arma bardo che jajaja
08 feb 22 door lid: henry1840
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08 feb 22 door lid: ValentinaG97
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no sabía que las yemas tenían mas proteínas que las claras, gracias por el dato!😊
09 feb 22 door lid: Ukisss
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Jaja tkm Vale, y siii total, aparte onda no se como tienen tiempo de comentar absolutamente toooodos los posteos jaja pasan no se 24/7 en la app, yo ingreso mis comidas nada más, pero si chusmeo el feed siempre tienen algo que comentar. Yo seguiré con mis claras es más uppps hoy y iré 8 yemas a la basura y no creo que le afecto a nadie😹
09 feb 22 door lid: Bluhp
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La yema no tiene más proteína que la clara. En la misma app si pones claras de huevo te sale que tiene 3,7 gr de proteína, 17 calorías y la yema de huevo tiene 2,7 gr de proteína y 55 calorías.
09 feb 22 door lid: Ozono101
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