Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2022
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 86,36g | Eiwit: 175,93g | Kolhy: 128,14g.
Ontbijt: Pear, Whole Milk, Flocons d'avoine Bio, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lunch: Caesar Salad with Romaine, Potato French Fries, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Australian Lamb (Trimmed to 1/8" Fat) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Whole Milk, Flocons d'avoine Bio. Snacks/Andere: Apple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|