|
-1kg
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 28,75g | Eiwit: 142,51g | Kolhy: 136,19g.
Ontbijt: Pão de Centeio Integral, Café Expresso. Lunch: Açúcar Granulado, Café Expresso, Bacalhau Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pescanova Miolo de Camarão. Diner: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Corvina. Snacks/Andere: Tremoços, Tremoços. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
max142's Gewicht Geschiedenis
|