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Wenn man denn meint sich noch 5 Proteinriegel reinziehen zu müssen die irgendwie auch gar nicht so gut schmecken- hätte doch lieber ein Bueno oder Duplo genommen, das hätte evtl. gereicht.
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78,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3741 kcal
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Vet: 172,28g | Eiwit: 155,96g | Kolhy: 388,63g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Lunch: Linsensuppe, Wintertraum Lebkuchen Herzen, Gala Äpfel, Proteinkäsekuchen. Diner: Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen Fettreduziert. Snacks/Andere: Wintertraum Schokoladenkränze, Kinder Riegel (21g), Duplo White, Kinder Bueno, Topfkuchen. meer...
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2676 kcal
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Activiteit:
Aqua-aerobics - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 7 kg per week
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 Reacties
04 feb 22 door lid: Dickieleinchenchen
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🤣🤣🤣 ich gestern auch.... 1.200kcal die Riegel...mittags 13Uhr ETB aufgebraucht...rest des Tages gehungert
04 feb 22 door lid: Angela☆☆
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Dabei war ich nach dem Abendessen satt und "erst" bei 1800kcal....dann haben die Scheißriegel mich so angelacht....schwup die wup sind sie nach und nach verschwunden....die kaufe ich auch nicht wieder
04 feb 22 door lid: Multigirl80
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Ärger dich nicht! Ich kann es verstehen, vor allem, wenn es doch nicht so lecker war, wie man dachte... ab jetzt kommen sie ja nicht mehr ins Haus 👍
Hatte gestern auch zu kämpfen, mich haben die katjes so angelacht zum "Nachtisch". Hab mir zwei rausgenommen und bin dann in den Keller die Wäsche holen und hab die Tüte kurzerhand in den Trockner gelegt 😂
darf sie da nur nicht vergessen
04 feb 22 door lid: kecksi85
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👌Bei solchen 'Bekennerschreiben' darf ich nicht fehlen 😉 Hier gab's gestern eine extrem suendige Berliner Geburtstagstafel + ich hab alles! durchprobiert, das Ergebnis heute als Fuellstoff + die Orgie als 'Refeed' gebucht 😂 Aber es war nur ein halbes Kilochen on Top 🤹🏻♀️
04 feb 22 door lid: Bunte Teller
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04 feb 22 door lid: kamephika
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Schwamm drüber, weiter machen 🤷🏽♀️
04 feb 22 door lid: Multigirl80
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Oh neiiiin, so ein Teufelszeug 🙈
04 feb 22 door lid: Mimpelchen
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04 feb 22 door lid: schlankeelke
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Deshalb esse ich (außer Proteinpudding) keinerlei Ersatzzeug😜 🤭 Halt weiter durch!
04 feb 22 door lid: soku75
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*lach* Das Turrón + die selbstgemachten Erdnussbutter Riegel sowie die amerik. Cheese Tarte, Bienenstich + Gemuese im Blaetterteig warn gestern auch was gaaanz Normales 😇
04 feb 22 door lid: Bunte Teller
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Multigirl80's Gewicht Geschiedenis
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