Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2014
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 68,48g | Eiwit: 109,70g | Kolhy: 166,47g.
Ontbijt: Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia, Dr Dias Отруби "Сибирские", Частная Пасека Мёд Акациевый, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Doppel Herz Омега-3, Частная Пасека Мёд Акациевый, Банан, Высоко Высоко Творог Зерненый со Сливками 5%. Diner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Брест Литовск Молоко 3,6%, Дары Природы Миндаль Натуральный. Snacks/Andere: Магнит Яблоко, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Valio Сыр Ольтермани 17%. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 48 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 17 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 50 minuten, Rusten - 10 minuten, Zitten - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BlackMargo's Gewicht Geschiedenis
|