Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2022
|
34,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 21,92g | Eiwit: 46,13g | Kolhy: 139,56g.
Ontbijt: Jeruk, HiLo Susu Coklat, Melon. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Alfamart Stik Balado, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Mayora Better Sandwich Biscuit, Fullo Fullo Blasto, Marimas Jeruk Nipis. meer...
|
|
1310 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Zitten - 3 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|