Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 54,51g | Eiwit: 107,47g | Kolhy: 77,48g.
Lunch: Músculo Bovino, Polenghi Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo Minas Frescal Light Zero Lactose . Diner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Levíssimo , Tirolez Queijo Minas Frescal Light Zero Lactose , Ovo. Snacks/Andere: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro, Housewhey Whey Protein Concentrado Paçoca , Iogurte Caseiro. meer...
|
|
1224 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Harken - 1 uur, Crosstrainer - 1 uur, Apple Health - 17 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@aryanegmaso's Gewicht Geschiedenis
|