Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2014
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5580 kcal
|
Vet: 268,05g | Eiwit: 264,52g | Kolhy: 424,90g.
Ontbijt: Baggio Jugo de Manzana, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: La Virginia Cappuccino Tradicional, Queso Brie, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga. Diner: Helado de Chocolate, Dulcypas Talitas, Savora Savora, Paladini Salchichas de Viena, Vino Cabernet Sauvignon, SanCor Queso Fontina, Pan de Pita, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Jamón Serrano. Snacks/Andere: CasanCrem CasanCrem Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Pan Integral, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. meer...
|
|
2893 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|