Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 68,94g | Eiwit: 98,89g | Kolhy: 87,01g.
Ontbijt: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Криспы Ржаные, Bonduelle Молодой Горошек, Яйцо-Пашот. Lunch: Активия Йогурт, Finn Crisp Криспы Ржаные, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Diner: Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодой Горошек, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активия Натуральный Йогурт, Золотая семечка Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lelMV's Gewicht Geschiedenis
|