|
Мне 20 лет и это мой первый в жизни рацион на день с подсчётом именно БЖУ. Решила, что хватит мять булки и пора браться за себя серьёзно. Цель – 50 килограмм атлетического телослажения за 4 месяца. Тренер сказала, что это реально...😼✊🏻
|
1066 kcal
|
Vet: 31,01g | Eiwit: 72,24g | Kolhy: 126,99g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоки, Добрый Апельсиновый Сок. Lunch: Творог (Обезжиренный), Борщ со Свининой. Snacks/Andere: Активиа Биойогурт с Яблоком и Злаками. meer...
|
|
 Reacties
Анастасия, с днем рождения! 😊
А ещё совсем недавно тебе было 16 😁
|
4 года прошло, а я всё никак информацию о себе на главной странице не поменяю 🤪
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Сазанчикова Анастасия's Gewicht Geschiedenis
|