Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2022
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3364 kcal
|
Vet: 57,26g | Eiwit: 222,93g | Kolhy: 481,92g.
Ontbijt: SFD Dziki Orzech Crunch, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Hi Tec Micellar Casein Chocolate (Czekoladowy), Myprotein Impact Whey Protein, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, SFD Carb, Plony Natury Płatki Jaglane, Bakallino Wiórki Kokosowe, Myprotein Impact Whey Protein, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Lunch: Jajko, Białko Jaja Kurzego, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Andante Mini Biszkopty. Diner: Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice. Snacks/Andere: Banan, Pilos Skyr Waniliowy, Whey Olawka , Melvit Mąka Żytnia Razowa, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Biedronka Mleko bez Laktozy, FruVita Skyr Naturalny, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Kiwi, Pilos Skyr Waniliowy. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beatsteake's Gewicht Geschiedenis
|