Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2022
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 40,44g | Eiwit: 90,91g | Kolhy: 67,69g.
Ontbijt: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Вологжанка Кефир 1%, Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Diner: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Andere: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|