Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2022
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 46,08g | Eiwit: 57,87g | Kolhy: 137,13g.
Ontbijt: Natty's Арахисовая Паста Крем, Изюм (без Косточек), Хурма, Myprotein Сывороточный Протеин, Valio Йогурт Laplandia Сливочный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры Черри, Мёд, Пятерочка Свекла, Морковь, Икра, Икра Красная, Миндаль , Жареное Яйцо без Жира, Зеленое Яблоко, Вода. meer...
|
|
1770 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Мариана777's Gewicht Geschiedenis
|