|
eski halimi özledim biraz psikolojik de olabilir sorunum ama aşırı ozguvensiz ve mutsuz hissediyorum. Sporda 12.gunumu tamamladim ama sadece 1 kilo verebildim:(
|
1244 kcal
|
Vet: 42,71g | Eiwit: 60,00g | Kolhy: 158,04g.
Ontbijt: Katmer, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Eti Maximus. Lunch: Ülker Damla Çikolata, Bal, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Havuç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Diner: Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tuz, Bağdat Cajun Baharat Karışımı, Bağdat Tavuk Harcı, Kırmızı Lahana, Marul, Domatesler, Bol Bol Ketçap Acılı, Pişmiş Yumurta Beyazı. meer...
|
|