Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2022
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 63,35g | Eiwit: 76,19g | Kolhy: 82,24g.
Ontbijt: Cheddar or American Type Cheese, Egg, Butter, Whole Milk. Lunch: Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Sushi with Vegetables, Makoto Ginger Salad Dressing, Sushi Chef Japanese Style White Miso Soup, Stir Fried Vegetables, Scallops, Cooked Salmon. Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. meer...
|
|
1502 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|