Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2022
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 68,90g | Eiwit: 58,01g | Kolhy: 237,56g.
Ontbijt: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bubur Ayam. Lunch: Es Buah, Nasi Uduk, Bebek Goreng. Diner: Sawi Hijau, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Andere: McDonald's Iced Coffee, Tricks Kimchi Baked Crisps. meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MariyanaMalik's Gewicht Geschiedenis
|