Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2022
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
529 kcal
|
Vet: 18,44g | Eiwit: 47,68g | Kolhy: 43,36g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Lumpia Ayam. Lunch: Kubis, Tongseng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). meer...
|
|
1393 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|