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faltaria carbohidratos
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582 kcal
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Vet: 13,38g | Eiwit: 59,05g | Kolhy: 61,81g.
Ontbijt: Uva, Durazno, Leche de Almendras. Lunch: Bollo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga, Coliflor, Dia Choclo Amarillo Entero. Diner: Dia Choclo Amarillo Entero, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga, Coliflor. meer...
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 Reacties
Tenés el plato lleno de carbohidratos: maíz, coliflor, lechuga...
28 jan 22 door lid: monicakim23777
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salvo el pollo todo lo demas tiene carbohidratos porque te parece poco?
28 jan 22 door lid: LucasOscar
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Pensé que cuando hay q armar un plato hay que ponerle papa u otros q no se me vienen a la mente. No sé si me explico bien
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Pero muchas gracias por decirme porque no sabía 🥰
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fijate en el diario de comida abajo de todo opciones pone detalle avanzado o algo asi, tenes casi lo mismo de prote que de carbos esta muy bien el plato
28 jan 22 door lid: LucasOscar
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Emilse, las verduras (papa, batata, mandioca) y frutas son carbohidratos. Las legumbres (porotos, maní, garbanzos, lentejas) y los cereales (trigo, avena, centeno, integrales o no) son carbohidratos.
28 jan 22 door lid: monicakim23777
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Jajajajajajá!
Qué falta nos hacés Moni 😂
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Muchas muchas gracias Mónica y lucas también 🥰
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