|
2 weke en baie happy met my vordering
|
115,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 61,57g | Eiwit: 91,03g | Kolhy: 66,49g.
Ontbijt: Nescafe Gold Blend, Pyotts Provita Wholewheat, Canderel Sweetener Tablets. Lunch: Bakali Rice Cakes, Chicken Breast, Knorr Thai Green Chicken Curry. Diner: Lamb Shoulder Chop, Lamb Loin Chop, Boerewors. Snacks/Andere: Peaches . meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
burgerjm's Gewicht Geschiedenis
|