Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2022
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 47,37g | Eiwit: 79,29g | Kolhy: 111,19g.
Ontbijt: Telur Rebus, Putih Telur, Heinz Tomato Ketchup, Roti Gandum, Namaste Organic Sweet Sourdough Cracker. Lunch: Tempe, ABC Sambal Terasi, Tahu, Tumis Kangkung, Paha Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Diner: Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Dada Ayam, Kentang Rebus, Rumput Laut. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tiktok : @menudietnisa's Gewicht Geschiedenis
|