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Bueno, segundo día de ayuno intermitente 14/10. Me parece un montón haber bajado un kilo de un día para el otro. retención de liquidos quizás? Veremos mañana q marca la balanza...
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54,8 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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993 kcal
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Vet: 18,30g | Eiwit: 38,40g | Kolhy: 28,70g.
Diner: Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Andere: Vino Merlot. meer...
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Gewichtsafname van 7,7 kg per week
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 Reacties
siempre es liquido/baño de un dia para el otro, los cambios verdaderos se ven en 7-10 dias minimo, el ayuno no es magia, es achicar la ventana de consumo calorico y si comiendo todo el dia comias 2000 por decir algo con la ventana mas chica consumas 1600-1700
27 jan 22 door lid: LucasOscar
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Exacto, tan cual Lucas. Los cambios recien a partir de los 10 dias. Y el pesarse siguiendo siempre la misma metodologia. Como comente mas arriba, posentreno pese 2 kilos mas que esta mañana, quiere decir que en menos de 1 dia subi 2 kilos? No
28 jan 22 door lid: Ale_Sosa
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coty iglesia's Gewicht Geschiedenis
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