|
Minggu ini benar-benar sangat buruk,,dalam seminggu bisa naik 2,5 kg padahal nuruninnya perlu perjuangan yang besar..,ini karena godaan syeitan,,lebih kuatkan iman lagi,,dan harus lebih kerja keras lagi,,mudah2an seminggu ini bisa turun kembali,,TETAP SEMGANGAT!!!
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|