Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2022
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 25,14g | Eiwit: 204,79g | Kolhy: 134,32g.
Ontbijt: Lait Écrémé, Ketchup , Soy Sauce, Corn, Oignons Blancs, Pumpkin , Carrots, Cooked Winter Melon, Radish, Green String Beans, Sweet Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lunch: White Rice, Guava, Sweet Potato, Oignons Blancs, Pumpkin , Carrots, Cooked Winter Melon, Radish, Cucumber, Corn, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soy Sauce. Diner: Rose-Apples, Sauce Basquaise, Soy Sauce, Oignons Blancs, Pumpkin , Cooked Winter Melon, Radish, Cucumber, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|