Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2014
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2498 kcal
|
Vet: 118,69g | Eiwit: 101,04g | Kolhy: 264,33g.
Ontbijt: Maní, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada, Plátano, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Jahuel Agua Mineral Termal. Lunch: Jumbo Barra de Granola con Mantequilla de Mani, Jumbo Pan Pita Integral Light, Setas de Ostra, Jumbo
Bistec Lomo Vetado, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Palta, Tomates. Diner: Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Cadbury Dairy Milk Whole Nut, Bistec, Ensalada de Frutas. Snacks/Andere: Arcor Galletas Bon o Bon. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Winkelen - 37 minuten, Huishoudelijk Werk - 25 minuten, Stilstaan - 1 uur en 58 minuten, Zitten - 1 uur en 29 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|