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Verstehe ich nicht 😏…. Egal, weiter geht es…
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71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1659 kcal
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Vet: 62,98g | Eiwit: 90,67g | Kolhy: 180,15g.
Ontbijt: DM Bio Honig Reiswaffeln, Ponnath Schinkenbraten, REWE Avocado, Alpenmark Cremia Balance, Viva Vital Vollkornbrot. Lunch: Biscotto Schoko Waffeln, Milbona Schlagsahne, Kohlrabi, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu, Aldi Blumenkohl Röschen. Diner: Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Viva Vital Vollkornbrot. Snacks/Andere: Quarkauflauf. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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