Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2022
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2579 kcal
|
Vet: 150,87g | Eiwit: 129,90g | Kolhy: 172,16g.
Ontbijt: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Окей Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Домик в деревне Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Панчо Торт, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Diner: Магнит Яблоко, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Паштет. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|