Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 73,01g | Eiwit: 123,53g | Kolhy: 162,88g.
Ontbijt: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Selada Daun Hijau, Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomaret Nasi Ayam Cabe Hijau. Diner: Daun Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Udang Panggang, Putih Telur. Snacks/Andere: Bakso dengan Saus (Campuran), Cimory Fresh Milk Full Cream, Kelor, Pisang, Cimory Greek Style Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anggi Tanjung's Gewicht Geschiedenis
|