anna.magga's Logboek, 25 jan 22

Обед перед тренировкой на 430 ккал: рис, креветки, желтые помидоры, солёный огурчик.

---

1049 kcal

Vet: 25,03g | Eiwit: 120,46g | Kolhy: 93,06g.   Ontbijt: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Время Му Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару). Diner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Время Му Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Snacks/Andere: Магнит Банан, Время Му Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. meer...