Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2022
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 36,60g | Eiwit: 57,62g | Kolhy: 235,31g.
Ontbijt: Gula Pasir, Risoles, Donat Dilapisi Coklat, ABC White Mocca. Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Botok, Jamur Putih (Ditumis), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: ABC White Mocca, Gula Pasir, Udang Kukus atau Rebus, Botok, Pepaya. Snacks/Andere: Telur Dadar, Mie. meer...
|
|
188 kcal
|
Activiteit:
tubuh 7 - 21 minuten, Google Fit - 23 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iyaatin's Gewicht Geschiedenis
|