jihanalfianitaa's Logboek, 25 jan 22

makan pagi - pumpkin baked oatmeal

makan siang - nasi 35gr, labu siam, tumis kecambah n tahu, telur ceplok

makan malam - salmon panggang, kentang kukus, tumis buncis

Bekijk Dieet Kalender, 25 januari 2022:
1932 kcal Vet: 65,34g | Eiwit: 46,35g | Kolhy: 302,48g.   Ontbijt: Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Ote-ote, Nissin Crispy Crackers, Pisang Goreng, Kerupuk Putih, Ubi Jalar (Manis), Sunpride Banana. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Labu Siam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tropicana Slim Kecap Manis, Telur Ceplok, Tahu, Kecambah, Nasi Merah. Diner: Makaroni, Rawon, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Nagasari, Nissin Crispy Crackers, Regal Marie Biscuits. meer...

44 Ondersteuners    Ondersteun   




jihanalfianitaa's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.