Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2022
|
35,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 30,83g | Eiwit: 19,83g | Kolhy: 130,73g.
Ontbijt: Melon, HiLo Susu Coklat. Lunch: Bernardi Bakso Sapi, Bernardi Sosis Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Oishi Sponge Crunch Coklat, Nabati Rolls, Jack N Jill Cloud 9 Crunchy, Nabati Cheese Wafer, Roma Wafello Choco Blast, Simba Choco Chips, Regal Marie Duo, Marimas Jeruk Nipis. meer...
|
|
1342 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Stilstaan - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|