Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2022
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 29,83g | Eiwit: 109,19g | Kolhy: 81,91g.
Ontbijt: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Brunch Balance 15% Fett, Hähnchenbrust Hauchfein, Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Diner: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Spiegelei ohne Fett, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Sinob Flasty, Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. meer...
|
|
2945 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Baden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Garfield0307's Gewicht Geschiedenis
|