Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 25,87g | Eiwit: 201,45g | Kolhy: 104,39g.
Ontbijt: Whole Milk, Flocons d'avoine Bio, Banana, Cucumber, Air Popped Popcorn , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lait Écrémé. Lunch: Sweet Potato . Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|