Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2022
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 74,31g | Eiwit: 104,54g | Kolhy: 149,70g.
Ontbijt: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Пекинская Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная , Пюре АЕН, Мандарины, Кубань Пряники, Вемол Йогурт Греческий 6%, Heinz Кетчуп Томатный. Diner: Салат овощной зелёный АЕН, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Фиником и Персиком, Пюре АЕН, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Andere: Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром, Бон Пари Леденцы, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arlena20's Gewicht Geschiedenis
|