Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2022
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
914 kcal
|
Vet: 35,65g | Eiwit: 43,77g | Kolhy: 107,78g.
Ontbijt: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Semangka. Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, DiabetaMil Sweetener, Bango Kecap Manis Light, Minyak Sayur Canola, Bawang Putih, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Kikkoman Bulgogi Sauce, Bawang Putih Bubuk, Biji Wijen Kering Utuh, Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Cuka, Kikkoman Gochujang, Jamur Kancing, Horenzo ( Bayam Jepang ), Kecambah, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Shirataki Nasi, Nasi Coklat. Snacks/Andere: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), DiabetaMil Sweetener, Tora Bika Creamy Latte, Nescafe Classic, Greenfields Fresh Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
R Isma...'s Gewicht Geschiedenis
|