Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2547 kcal
|
Vet: 78,91g | Eiwit: 175,07g | Kolhy: 291,38g.
Ontbijt: Ameixas, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra, Piá Requeijão Cremoso, President Queijo Mussarela Fatiado, Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino, Santa Clara Leite Desnatado, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Salada de Batata com Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde. Diner: Bauducco Torrada Salgada, Piá Requeijão Cremoso , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito, Reserva de Minas Doce de Leite (sem Amido), President Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Andere: Naturale Granola Gran Protein, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joice Leh's Gewicht Geschiedenis
|