Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 36,94g | Eiwit: 84,86g | Kolhy: 193,04g.
Ontbijt: Tartines Craquantes Sarrasin, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Beurre Doux, Rocamadour, lait d'amande sans sucre ajouté, citron. Lunch: Herta Blanc de Poulet -25% de Sel sans Nitrite, Soja Nature sans Sucre, Gayelord Hauser Petles de Konjac, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, choucroute, avocat. Diner: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Galette de Riz, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Potiron en Cubes, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), courgettes, carotte, Blanc d'Oeuf, choucroute, tomate. Snacks/Andere: Soja Nature sans Sucre, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, melon d'eau, Blanc d'Oeuf. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
|