Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
994 kcal
|
Vet: 36,50g | Eiwit: 92,96g | Kolhy: 68,84g.
Ontbijt: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Milbona High Protein Pudding Karamell. Diner: Brunch Balance 15% Fett, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Hähnchenbrust Hauchfein, Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Snacks/Andere: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. meer...
|
|
2948 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Baden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Garfield0307's Gewicht Geschiedenis
|