Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2020
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2306 kcal
|
Vet: 75,96g | Eiwit: 58,82g | Kolhy: 348,80g.
Ontbijt: Nabati Wafer Krim Cokelat, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Kerupuk Putih, Urap, Nasi Putih, Naraya Oat Choco, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick. Snacks/Andere: Pisang Goreng, Jeruk. meer...
|
|
1404 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laelils-'s Gewicht Geschiedenis
|