Siegels's Logboek, 23 jan 22

view from top of 5 mile hike up mount lukins. 10-mile overall

Bekijk Dieet Kalender, 23 januari 2022:
1979 kcal Vet: 58,90g | Eiwit: 117,25g | Kolhy: 217,59g.   Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pierre Angus Cheeseburger. Diner: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, P.F. Chang's Wonton Soup, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Thai Kitchen Chicken Pad Thai. Snacks/Andere: Red Table Wine , Eli's Cheesecake Cheese Cake. meer...
3218 kcal Activiteit: Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 4 uren en 15 minuten. meer...

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Amazing!!!  
23 jan 22 door lid: melissatwa
Stunning view 
24 jan 22 door lid: jontyboy
Beautiful ❣️ Looks like a nice hike.👍 
24 jan 22 door lid: _bec_ca

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Siegels's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.