Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2022
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 53,03g | Eiwit: 90,96g | Kolhy: 157,25g.
Lunch: Telur Ceplok, Martabak Telur, Nasi Goreng. Diner: Jus Jeruk, Pepes Ikan Mas, Cumi Goreng, Bamboe Saus Asam Manis, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Campuran, Uleg Sambal Ijo, Belut, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Telur Ikan. Snacks/Andere: Starbucks Caffe Latte (Grande), Silver Queen Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|