Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2022
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2353 kcal
|
Vet: 127,64g | Eiwit: 119,80g | Kolhy: 230,98g.
Ontbijt: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Бородино , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофель Отварной, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Болгарский Перец, Брокколи, Филе Сёмги с Грибами и Помидорами под Сыром. Diner: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Andere: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо, Чабан Творог 5%, Магнит Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asvat17's Gewicht Geschiedenis
|