Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 47,19g | Eiwit: 34,46g | Kolhy: 164,84g.
Ontbijt: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Green Hot Chili Peppers , Parsley , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Grapefruit (Pink and Red and White) , Blueberries , Avocados , Tomatoes, Cooked Broccoli (from Fresh), Walnuts, Boiled Egg. Snacks/Andere: Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Oranges , Pears , Pistachio Nuts , Almonds , Dried Apricot, Raisins (Seedless) , Dried Mulberries, Hazelnuts or Filberts Nuts , Dried Fig, Hemp Hearts, Gala Apples, Coffee with Milk, Green Tea, Ginger . meer...
|
|
1568 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
TannaZ11's Gewicht Geschiedenis
|