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1403 kcal
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Vet: 32,86g | Eiwit: 85,45g | Kolhy: 199,17g.
Ontbijt: Tartines Craquantes Sarrasin, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Beurre Doux, Rocamadour, lait d'amande sans sucre ajouté, citron. Lunch: Herta Blanc de Poulet -25% de Sel sans Nitrite, Soja Nature sans Sucre, Quinoa Royal, Gayelord Hauser Petles de Konjac, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, choucroute. Diner: Galette de Riz, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Potiron en Cubes, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), courgettes, carotte, haricots verts, Blanc d'Oeuf, choucroute, tomate. Snacks/Andere: Soja Nature sans Sucre, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, melon d'eau, Blanc d'Oeuf. meer...
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2683 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Squats - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Hometrainer - 35 minuten. meer...
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 Reacties
la recette qui tourne ! j'ai pas trouvé de banane bien mûre moi faut que j'attende 🥲
22 jan 22 door lid: Anne Louis Aka
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josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
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